Ketika memutuskan kerja di Jepang, banyak calon pekerja lebih sering memikirkan bahasa Jepang, pekerjaan, gaji, dan kehidupan di sana. Namun, ada satu hal yang sering terlupakan, yaitu bagaimana menghadapi rasa rindu rumah.
Jauh dari keluarga dan lingkungan yang sudah dikenal tentu tidak selalu mudah. Apalagi pada masa awal tinggal di Jepang, ketika semuanya terasa baru dan berbeda.
Rasa rindu rumah saat di Jepang adalah hal yang wajar. Namun, jangan sampai rasa rindu tersebut mengganggu mental dan buat kamu sulit beradaptasi dengan kehidupan baru.
Tetap Terhubung dengan Keluarga
Cara paling sederhana untuk mengurangi rasa rindu adalah tetap berkomunikasi dengan keluarga. Tidak harus selalu melakukan video call dalam waktu lama. Sekadar bertukar pesan, menanyakan kabar, atau melihat aktivitas keluarga di rumah juga bisa membuat kamu merasa tetap dekat.
Namun, jangan sampai komunikasi dengan keluarga justru membuat kamu semakin sulit beradaptasi. Tetap luangkan waktu untuk mengenal lingkungan baru dan menjalani aktivitas di Jepang.
Cari Hal yang Mengingatkan Indonesia
Kangen makanan rumah? Coba masak makanan Indonesia. Kangen suasana Indonesia? Dengarkan lagu favorit atau cari kegiatan yang membuatmu merasa dekat dengan rumah. Hal-hal sederhana seperti ini bisa menjadi cara untuk membuat kehidupan di Jepang terasa lebih nyaman.
Kamu juga bisa mencari tempat atau toko yang menjual produk Indonesia. Dengan begitu, kamu tetap bisa menikmati sedikit suasana Indonesia meskipun sedang jauh dari rumah.
Jangan Menutup Diri, Carilah Teman!
Ketika merasa rindu, jangan memilih untuk terus sendirian. Cari teman sesama orang Indonesia atau bergabung dengan komunitas yang ada di sekitar tempat tinggalmu. Memiliki teman untuk berbicara dan berbagi pengalaman bisa membuat proses adaptasi terasa lebih ringan.
Kamu juga bisa berteman dengan orang Jepang. Selain mendapatkan teman baru, kesempatan ini bisa membantu kemampuan bahasa Jepangmu berkembang.
Isi Waktu dengan Kegiatan Positif
Kalau setelah pulang kerja kamu hanya diam di kamar, pikiran tentang rumah bisa semakin sering muncul. Cobalah berolahraga, berjalan-jalan, memasak, belajar bahasa Jepang, atau menjalankan hobi yang kamu sukai. Buat rutinitas yang membuat kehidupanmu di Jepang terasa lebih bermakna.
Bagi calon pekerja, mempersiapkan diri menghadapi rasa rindu juga penting. Kerja di Jepang bukan hanya membutuhkan kemampuan bekerja, tetapi juga kesiapan untuk hidup jauh dari keluarga.
Jangan menganggap masalah mental kerja di Jepang sebagai sesuatu yang harus selalu dihadapi sendirian. Kalau rasa rindu sudah terasa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu mencari bantuan dari orang yang dipercaya.
Karena pada akhirnya, tujuanmu datang ke Jepang bukan untuk melupakan rumah, tetapi untuk membangun pengalaman dan masa depan yang lebih baik.
Kredit Gambar: Bermix Studio/Unsplash
